Бактерии человека манипулируют поведением. Как взять контроль в свои руки

бактерии человека

Нашими пищевыми пристрастиями заведуют бактерии человека, составляющие микрофлору ЖКТ. Они могут своими способами воздействовать на наш мозг, заставляя нас упостреблять то, что необходимо им для собственного существования.

Как бактерии нами управляют

Механизм управления таков: бактерии шлют сигнальные молекулы в окружающую средусреду нашего кишечника, с которым связаны нервная, эндокринная и иммунная системы. Эти сигналы меняют человеческое поведение в нужную для бактерий сторону. Это становится возможным, благодаря существованию блуждающего нерва, который соединяет нервные клетки желудка с мозгом. Так, микробы оказывают влияние на выбор пищи и манипулируют нашим настроением. Изменяя сигналы в блуждающем нерве, они влияют на рецепторы вкуса, производя яды, которые неблагоприятно отражаются на нашем здоровье, или, наоборот, вырабатывают химическую «благодарность», которая поднимает наше настроение. Но, человеку под силу полностью поменять состав своей микробиоты за сутки, путём перехода на другую пищу. То есть старые бактерии человека погибнут, а новые распространятся.

В этом нам очень помогают пребиотики и пробиотики. С их помощью можно создать здоровую микрофлору, более благоприятную для вас.

Пробиотики

Пробиотики это всем известные лакто и бифидобактерии. Они купируют опасные бактерии, тормозят их размножение  и блокируют производство токсинов, которые способствуют заболеваниям.

В каких случаях пробиотики необходимы: диарея, метеоризм, язвенный колит, они уменьшают симптомы раздражённого кишечника, понижают развитие инфекций, вызванных приёмом антибиотиков.

бактерии человека

Где содержатся пробиотики

Пробиотики содержатся в кисломолочной продукции. Но слепо доверять тому, что написано на упаковке тоже нельзя, так как непонятно, в каком количестве, они содержатся там, чтобы производить достаточное действие. Но ситуацию спасают пробиотики в виде порошка или таблеток. Они относятся к биологически активным добавкам. В линейке продуктов для здоровья Кораллового клуба, есть отличные пробиотики различного направления. С ними вы всегда можете быть спокойны, что в ваш кишечник поступает именно то количество пробиотиков, которое необходимо.

Пребиотики

Пребиотики оказывают воздействие на состав и активность пробиотиков в нашем организме. Это сложные углеводы, которые не перевариваются сами, но перерабатываются бактериями кишечника и расщепляются на ферменты. Так возникают жирные кислоты, которые оптимизируют защитные силы кишечника и иммунитет. Это всем известная клетчатка, которая, попадая в наш организм, перерабатывается кишечной микрофлорой и стимулирует жизнедеятельность бактерий ЖКТ. Больше всего пребиотиков содержит лук репчатый, отруби, чеснок, спаржа, бананы, цикорий, пшеница цельнозерновая, артишок.

Нужно ли включать пребиотики в рацион

Если вы употребляете продукты с высоким содержанием клетчатки или волокон, то вы снижаете риск заболеть диабетом, раком толстой кишки, болезнями сосудов и сердца, ожирением, пребиотики помогают контролировать вес и прибавляют количество полезных бактерий.

Если же у вас возникла необходимость в защите своего организма от бактериальных и вирусных инфекций извне, то здесь вы смело можете применять Pau DArco или Silver-Max, которые дадут незамедлительный эффект и защитят вас от вторжения.

Таким образом, регулируя состав микробиоты своего кишечника, мы можем сами менять свои пищевые привычки. То есть, перейдя на другой вид пищи и добавив к этому ещё и пробиотики, мы не только скорректируем свои пищевые предпочтения, но и здорово повлияем на своё здоровье в лучшую сторону. Это особенно важно если учесть, что определённые бактерии человека в кишечнике могут вызвать рак. Меняйте свой рацион, принимайте пробиотики и будьте здоровы.

 

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *